jak brac

ja bralem tse ale 2 x po 3 kspay i styknelo nie wiem jak mogles brac 3p 4:)

a jeszcze mam jedno pytanie jak bede robił cykl z metką to moge do tego brać kreatyne czy lepiej po cyklu metki??dzięki

Jak to jest że badania mówią co innego a praktyka co innego?? Swoją droga też chciał bym zerknąć..... A może miejsze ryzyka z Saw palmetto byłoby jakby to brac razem z tribulusem

Nie bardzo rozumiem Wasze oburzenie. Przecież tam nie ma ani słowa o tym żeby nie pić. Zatrzymywanie wody w tkankach nie jest spowodowane nadmiernym piciem, wręcz przeciwnie. Ja sama miałam z tym problem kiedy zaczęłam brać hormony. Lekarz wtedy zalecił mi pić jak najwięcej żeby lepiej się "przpłukać". No i rzeczywiście, pomaga...

post niebezpiecznie i niepotrzebnie odbiega od tematu, czas zawrócić go na właściwe tory Jodan nie pyta o preferencje przeciętnej Polki, pyta jak prowadzić udany business omówmy to na przykładzie, będzie prościej w mojej okolicy na przestrzeni ostatnich pięciu lat powstało kilka prywatnych fitness klubów i siłowni żadna z tych nowopowstałych nie [...]

bierz od w zaleznosci od BRAKOW w diecie, jezeli po treningu ...jesz tak jak powinno sie to robic, pozadny posilke POtreningowy - to tak rób nadal, a na ok.30min przed snem wez porcje białka (chyba mi nie powiesz ,ze godzine czy 1.5h po treningu juz idzesz spac? to młoda godzina przeciez ) A gainera w tym wypadku bierz wczesniej w ciagu dnia [...]

Tutaj nikt nie konczy cyklow. Dlatego nikt nie powie na czym lepiej. Tu cykle koncza sie mostkiem na kilka miechow z dlugiego estra w malej dawce. Test to test i bierz taki na jakim sie najlepiej czujesz. Jak suty nie rosna i nie bola to nie musisz nic brac na E2

Obecnie absolutnie wszystko wskazuje że po tłuszczach. Po węglach czuję się ospały, niby bardzo syty ale to jest jakaś sztuczna sytość. Najlepsze w życiu efekty miałem jak wywaliłem całkowicie cukier i mąkę co w praktyce oznaczało u mnie zejście poniżej 200 g węgli dzinnie (zwykle ok 140). Niedawno też robiłem redu i zjadałem 140g węgli przy 3300 [...]

[...] kefiry, czarny chleb, warzywa, prawie w ogóle ziemniaków i normalnego chleba i troche poskutkowało. Teraz idą wakacje. Chce pracowac aby pod koniec wakacji wyjechac na jakieś wczasy. Co do 6 posiłków wydaje mi się że moge to pogodzic, ale mój organizm chyba nie lubi dużo jejsc (po moim ciele widac ze jednak lubi). Rano jem płatki z mlekiem, [...]

No wlasnie chyba najlepiej jest zrobic tak jak mowi Abaddon198. Moja dziewczyna jest juz w sumie przeszkolona w tym temacie :) szkoda tylko ( z drugiej strony to dobrze ) ze nie ma tyle sily co odwagi bo wtedy bym juz mial problem z glowy . Najlepiej jest niewiaste uswiadomic, ze musi brac nogi za pas, a samemu sie pozniej do niej dolaczy :) Co [...]

Ta xD nie no miałem wycinane znamiona i dlatego teraz takie dziary mam trochę się obawiam , żeby się nie rozciągneły :D Wiem , że nie jest super ale żle tez nie jest jadę bez diety i supli jak to zaczne brać to o wiele pomoże :D

nic ma sensu według mnie brać się za koks.. jak coś to deka? 200mg week? zaczekaj na expertow :P Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-09-13 23:12:03

Może pora hmm zainwestować w diete i skupić się na niej ? a nie brać sie za mietki sretki i podobne temu rzeczy. to nie jest magiczny środek który zrobi z ciebie bydlaka, jak nie zaczniesz jesc jak chłop. Wiec przygotuj sie na to ze czar szybciej pryśnie niż sie spodziewasz. i rozczarowanie bedzie.

[...] będę chyba musiał poczekać. Duża część ćwiczeń tam zaprezentowanych opiera się na sztangielkach , których niestety nie posiadam. Najwcześniej będę je mógł zakupić za jakieś 2 miesiące. Do grudnia będę chyba próbował pompek z obciążeniem i ćwiczeń z ekspanderem z Treningu Domatora. Chociaż nie jest tak że nic z tamtego nie wykorzystam - [...]

Jak tą insulinę brać??

pozatym maag1986 wykaż jakieś zangażowanie w tym co robisz bo cykl to nie tylko wbijanie shotów czy łykanie kolejnych porcji tablet. poszukaj w wyyszukiwarce bo tam same mądre rzeczy mażna znaleźc bo jak na obecną chwile to twój poziom wiedzy jest żenujący a chcesz sie brać za saa. cóż zaszkodzisz sam sobie jak tak dalej pójdzie ale co mi do [...]

[...] i dalej chce sie brać za saa to przecierz nikt inny nie bedzie cierpiał przez jego głupote tylko on sam.wiesz chodzi mi o to że przekreślane są od razu takie osoby jak on ( nie zebym ja należał do nich i sam chcial żebyście mi coś rozpisali hehe bo tak to moze zabrzmieć) nikt nie chce im rozpisac prawidłowo cyklu.moim zdaniem forum [...]

Najprawdopobodniej Eapu 5mg + 30 strzalow propa mialem wziasc 200mety ale kusi mnie 300 :/ czlowiek jak zaczyna brac mysli kiedy skonczy a jak zaczyna konczyc boi sie, ze skonczy

[...] ciężar od 58 do 78kg -Szrugsy sztangą z tyłu na suwnicy 4x12,10,10,8 ciężar od 25 do 40kg Wtorek: NOGI: -przysiady ze sztangą na plecach na prowadnicy (nie wiem jak to się nazywa mam nadzieję że wiadomo o co chodzi) 4x12,10,10,8 ciężar od 45 do 60kg, -wyprosty nóg na maszynie 4x12,10,8,6 ciężar od 45 do 75kg -uginanie nóg na maszynie [...]

i jak to musiala brac??